Weiterbildungen, Kurse und Seminare
für Menschen, die was ändern möchten

Wegen COVID-19 abgesagt: der Vortrag "bike brainfriendly - so kommt Fahrkönnen in den Kopf" am Dienstag, 28. April 2020 in München, weitere Informationen dazu und den Ersatztermin (sobald der festgelegt ist) finden Sie auf der Homepage des MTB-Club München


bike brainfriendly - Kurvenreich! Spitzkehren - Trainings für Mountainbikerinnen und Mountainbiker am Tegernsee und im Allgäu

Kurven – und Kehrentraining für Mountainbikerinnen und Mountainbiker mit gutem Fahrkönnen im Gelände: das sichere Befahren von  Befahren von Singletrails gemäß der Schwierigkeitsstufen 2 und 3 mit  unruhige Untergründen, Absätzen und  Wurzelpassagen sollte möglich sein; sichere Grundtechnik für Bremsen, Anfahren und Kurven IM GELÄNDE sind vorhanden. Voraussetzungen im Befahren von Spitzkehren sind nicht unbedingt erforderlich, das Befahren von Kurven hingegen sollte (in den meisten Fällen) klappen, und pro Tag sind ca. 400 (am Tegernsee am zweiten Tag 600) Höhenmeter zu treten.

Der Kurs eignet sich für alle Mountainbikerinnen und -Biker,  die das Spitzkehrfahren erlernen, vertiefen oder ihr bisheriges Können unter persönlicher Anleitung optimieren möchten.

Unsere Spitzkehren-Kurse am Tegernsee finden aufgrund der am Wochenende üblicherweise anzutreffenden Scharen von Wanderern auf der Trainingsstrecke bewusst nicht am Wochenende, sondern an Werktagen statt. 

Termine 2020:

Montag, 20. April von 11:00 bis 16:30 und Dienstag, 21. April 2020 von 10:00 bis 15:30 am Tegernsee, Kursgebühr € 180,00 wegen COVID19 leider abgesagt, bei Interesse am Erstatztermin nehmen Sie doch bitte Kontakt mit uns auf, dann informieren wir Sie, wenn weitere Termine feststeht!

Samstag, 2. Mai 2020 von 10:00 bis 16:00 in Oberstaufen im Allgäu, Kursgebühr € 95,00 = wegen COVID-19 abgesagt, bei Intresse bitte melden!


Montag, 18. Mai von 11:00 bis 16:30 und Dienstag, 19. Mai 2020 von 10:00 bis 15:30 am Tegernsee, Kursgebühr € 180,00 


bike brainfriendly kurvenreich! Techniktraining in alpinem Gelände für geübte und konditionsstarke Bikerinnen und Biker in Santa Caterina Valfurva (Italien, Nähe Bormio)

Im BikeCamp vermitteln wir auf Trainings und Touren im Gelände sowie in den all-abendlichen Gesprächsrunden viele interessante physiologische und mentale Techniken und Strategien für einen optimalen Zugriff auf Euer technisches und mentales Potential beim Biken auf kurvenreichen Singeltrails in alpinen Regionen, und üben das Ganze dann auf reizvollen, abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden Singeltails (vorwiegend in der Schwierigkeitsstufe S2 und S3, streckenweise wahlweise auch Übungsstellen  in S4)

Bitte beachten: Dieses Camp richtet sich in erster Linie an bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer einer unserer bike brainfriendly-Kurse. Fahrkönnen für das sichere befahren von Singletrails der Schwieringkeitssufe 2 ist Voraussetzung, die Kondition sollte für Auffahrten bis zu 800 Höhenmeter pro Tag ausreichen. Die Teilnahme mit einem E-Bike ist nicht möglich.

Kursgebühr: € 400,00

6 Übernachtungen mit Halbpension im 3-Sterne Hotel SPORT in Santa Caterina: ab € 468,00

Ort: Santa Caterina Valfurva, im Herzen des Nationalparks Stilfserjoch, 20 Kilometer östlich von Bormio

 Termin_1 2020: von Sonntag, den 12. Juli 2020 ab 18:00 bis Samstag, den 18. Juli 2020 nach dem  Frühstück WARTELISTE

 Termin_2 2020: von Sonntag, den 23. August 2020 ab 18:00 bis Samstag, den 29. August 2020 nach dem  Frühstück WARTELISTE


Ausführliche Informationen für die Spitzkehrenkursesenden wir Ihnen auf Anfrage gerne zu!